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酵素ダイエット

みなさんはダイエットする時は何を使いますか?

私はサプリメントか酵素ドリンクを使ってきました。

しかし、酵素ドリンクについては、販売当初は飲むだけで痩せるなんてウリ文句で売っていましたが、

ドリンクタイプは熱処理して殺菌する段階で酵素が不活性化して意味がないという話になると、

今度はファスティング(断食)時に栄養補給などのために使用して下さいなんて売り文句になりました。

ファスティング自体は悪いものではないのでしょうが、ダイエットするはずがファスティングという目的にすり替えられており、なんだかなーと思います。

ということで、酵素サプリメントによる、酵素ダイエットになるわけですが、

私は酵素サプリメントの中でもこうじを使用した酵素サプリメントがお気に入りです。

こうじ以外のものを原料とした酵素サプリメントはいまいち効果が分かりにくいのです。

こうじを原料としている場合、肌の調子は良くなるし、便秘も改善されます。

ただ単に痩せるだけでなく、これらの効果が出てくることで、自分の体に変化が起きていることが

早々に感じることが出来、ダイエットしている・健康になっている感じがあるのが良いのです。

何も感じないと継続する意思も弱くなりますよね。

私の場合は、ベルタこうじ生酵素をおすすめします。

発売されてからまだ日が浅いですが、「ベルタ」は有名なブランドですし安心感があります。

ベルタこうじ生酵素についてはこちらに詳細がありますので、興味がある方は読んでみて下さい。

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